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ちょっといいかい(医~介)Vol.7  ~いまからできる介護予防~

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年5月1日更新
 介護の原因の大半は転倒による骨折です。
 転倒は筋力低下の影響を受け、筋肉の量は何もしなければ年間500gずつ減少します。

 今回、いまからできる介護予防として「転倒予防のための体操」をテーマに出前講座を実施しました。
 
 参加者の方からは「筋力の大切さが大変参考になった!」「寝たきり予防のためにも、定期的な運動をしていきたい!」そんな感想がありました。
※広報さくら令和元年5月1日号に掲載