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水中ゆうゆうウォーキング(2月~3月)のご案内

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年1月6日更新

水中で体を動かしましょう!

毎回ご好評いただいている水中ゆうゆうウォーキング(2月~3月)を開催します。 膝や腰に負担の少ない水中での運動ですので

初心者の方でも安心してご参加いただけます。ぜひお申し込みください!!

対象

  • 市内在住の65歳以上の方で、水中運動に興味がある方。
  • 医師による運動制限がない方。
  • 狭心症や心不全、重篤な不整脈のない方。

開催日

 令和2年 2月 : 5日、12日、19日、26日
        3月 : 4日、11日
  ※すべて水曜日 

時間

午前9時~10時

場所

パシフィックスポーツプラザさくら
(さくら市櫻野1633-2 Tel028-682-0577)

内容

健康チェック、体力測定、水中ウォーキング、アクアビクス

参加費

無料

定員

20名 (事前にお申し込みください)

申込方法

参加を希望する方は高齢課までお申し込みください。
 ※定員超過時には初参加者を優先させていただきます。
申込期限 … 令和2年1月27日(月曜日)

その他

・当日の健康チェックにより教室に参加できないことがあります。ご了承ください。
 水中ウォーク画像