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令和3年度 水中ゆうゆうウォーキングのご案内

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年8月1日更新

水中で体を動かしましょう!

 毎年ご好評いただいている水中ゆうゆうウォーキングを、感染症対策のもと今年度も開催します。

 膝や腰に負担の少ない水中での運動ですので初心者の方でも安心してご参加いただけます。

 コロナ禍で減ってしまった外出や運動機会を増やしたい、普段とは違う運動をしたい、短時間でしっかり体を動かしたいなど皆さんの積極的なご応募をお待ちしております。

水中写真
 (掲載されている写真は過去の教室の様子です)

対象

  • 市内在住の65歳以上の方で、医師による運動制限がない方
  • 原則、全日程に参加できる方
  • 教室参加に際して、感染症対策にご協力をいただける方

開催日

8~9月に実施する夏回、2~3月に実施する冬回があります。

夏回日程

 令和3年8月 : 18日、25日
 令和3年9月 : 1日、8日、15日、22日

冬回日程

 令和4年2月 : 2日、9日、16日
 令和4年3月 : 2日、9日、16日

※感染症拡大の状況によって教室が中止となる場合もありますのでご了承ください。

時間

午前9時~10時

場所

パシフィックスポーツプラザさくら

(さくら市櫻野1633-2 Tel:028-682-0577)

内容

健康チェック、水中ウォーキング、アクアビクス等 

参加費

無料

定員

夏回、冬回 それぞれ20名 (事前にお申し込みください) 

申込方法

参加を希望する方は高齢課までご連絡ください。

※ 夏回・冬回両方へ申し込み・参加していただくことも可能です。定員超過時には初参加者を優先させていただきます。

申込期限

夏回  令和3年8月11日(水曜日)

冬回  令和4年1月21日(金曜日)

その他

当日の健康チェックにより教室に参加できないことがあります。ご了承ください。