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日本一周ウォーキング

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年5月24日更新

20歳をピークに下り坂の一途をたどる筋肉量は、使うことにより何歳まででも増やすことができます。まさに貯筋です。続けることが大切です。人生最後まで自分の足で歩く、健康寿命を延ばしましょう。

 日本一周ウォーキング [Wordファイル/3.04MB]

内容

ストレッチ、ウォーキング等

時間

午前10時~10時45分(受付時間:午前9時45分~)

開催日

 

 

開催日

平成29年5月2日(火曜日)

    6月6日(火曜日)

      7月4日(火曜日)

     8月1日(火曜日)

9月5日(火曜日)

10月3日(火曜日)

11月7日(火曜日)

12月5日(火曜日)

平成30年1月9日(火曜日)

2月6日(火曜日)

3月6日(火曜日)

※雨天中止

開催場所

さくら市総合公園 

対象

  • さくら市民で医師等から運動制限を受けていない方  
  • ウォーキング初心者の方

持ち物

  • 動ける服装 
  • 帽子
  • 運動靴
  • タオル 
  • 飲み物

(ご注意)貴重品などの手荷物は各自管理となりますので、リュックなど両手の空く荷物入れをお勧めします。

参加申込

開催前日までに健康増進課へご連絡ください。