水中ゆうゆうウォーキング(令和5年度)
掲載日 令和5年5月10日
水中で体を動かしましょう!
毎年ご好評いただいている水中ゆうゆうウォーキングを、今年も開催します!
膝や腰に負担の少ない水中での運動ですので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
外出や運動機会を増やしたい、普段とは違う運動をしたい、短時間でしっかり体を動かしたいなど、
皆さんの積極的なご応募をお待ちしております。
(写真は令和4年度の教室の様子です)
対象
- 市内在住の65歳以上の方で、医師による運動制限がない方
- 原則、全日程に参加できる方
内容
健康チェック、水中ウォーキング、アクアビクス等
参加費
無料
時間
午前9時~10時
場所
パシフィックスポーツプラザさくら
(桜野1633-2)
電話:028-682-0577
開催日
6月末から8月上旬に実施する夏回、2月から3月に実施する冬回があります。
夏回日程(全6回)
回数 |
日程 |
---|---|
1回目 | 6月30日(金曜日) |
2回目 | 7月7日(金曜日) |
3回目 | 7月14日(金曜日) |
4回目 | 7月21日(金曜日) |
5回目 | 7月28日(金曜日) |
6回目 |
8月4日(金曜日) |
冬回日程(全6回)
回数 | 日程 |
---|---|
1回目 | 令和6年2月7日(水曜日) |
2回目 | 令和6年2月14日(水曜日) |
3回目 | 令和6年2月21日(水曜日) |
4回目 | 令和6年2月28日(水曜日) |
5回目 | 令和6年3月6日(水曜日) |
6回目 | 令和6年3月13日(水曜日) |
定員
夏回、冬回それぞれ20名(事前にお申し込みください)
申込方法
参加を希望する方は、高齢課までご連絡ください。
※夏回・冬回両方へ申し込み、参加していただくことも可能です。定員超過時には初めての参加者を優先させていただきます。
申込期限
夏回:6月16日(金曜日)
冬回:令和6年1月24日(水曜日)
その他
当日の健康チェックにより教室に参加できないことがあります。ご了承ください。
アクセス数
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先:
健康福祉部 高齢課 地域包括ケア推進係
住所:
〒329-1392 栃木県さくら市氏家2771番地
電話:
028-681-1155
FAX:
028-682-1305
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