さくら市では、「住み慣れた地域でできるだけ長く自分らしい暮らしを送れること」と支援するための様々な事業が行われています。

その中でも介護予防は、高齢者人口の増加と労働人口の減少が進む中で、「必要なサービスが必要な人に提供される」という制度の持続可能性確保のための喫緊の課題となっています。

こうした状況を踏まえ、介護予防に関する取組を一層強化し、一度、介護保険のサービスが必要な状態になったとしても、サービスを利用するきっかけとなった”つまずき”の前の「あなたらしい暮らし」に戻ることを目指す支援（リエイブルメント支援）をすすめていきます。

リエイブルメント支援とは

リエイブルメントとは、文字通り「再びできるようになる」こと（再自立）です。

高齢や病気・ケガなどで生活がしづらくなった場合、最初から介護専門職サービスの継続利用を検討する場合が多いと思います。

しかし、困っていること以上に支援してもらい、本人のできる力を奪っていることはありませんか。

短期集中予防プログラムを活用して、リエイブルメントを目指しましょう！

お世話型からリエイブルメント型支援へ

短期集中予防プログラムとは

フレイルや要支援と呼ばれる状態の方は、早期に専門職が個別支援を行うことで、元の生活を取り戻せる可能性があります！

リハビリテーション専門職などが、身体に触れず、特別な器具も使わず、運動や面談を中心とした支援を行います。

高齢者自身の自信と能力を引き出し、セルフマネジメント能力を高めることで、介護専門職のサービスを使わず、自立した生活を維持していきます。

対象者

日常生活に何らかの支障や不安を感じ始めた方

要支援認定相当の方（事業対象者・要支援1・要支援2）

例えば・・・

• 膝や腰が痛くて、買い物へ行くのが大変
• 荷物を持って、階段を昇り降りできなくなってしまった
• 歩行が不安になって、杖やシルバーカーを使うようになった
• 調理や掃除など、動くことが辛くて億劫だ
• 一回転んで入院したら、外へ行くのが不安になって家に居る時間が長くなった
• 歩くスピードが遅くなって、お友達と一緒に出掛けられなくなった

最低限の身体動作（食事・排泄・着替え・入浴・移動等）は行えるが、買い物や調理、洗濯、服薬管理等のより複雑な日常生活行動に困りを感じた方が対象となります。

※ご自身やご家族が対象となるか分からない方は、いつでもご相談ください。

リエイブルメント支援の流れ

(1)相談（窓口や電話）

できなくなって困っていることや身体の状況を詳しく伺います。

緊急度や医療的ケアの必要性などを確認し、適切な支援につなげます。

※介護が必要な場合は今まで通り、介護サービスの利用ができます

(2)訪問

地域包括支援センター職員とリハビリテーション専門職が自宅を訪問し、本人の生活の様子や身体状況を具体的に確認します。（介護認定調査ではありません）

本人や家族が困っていることを具体的にお聞きします。

そして、本人が「望む暮らし」「目指したい姿」を確認後に、元の暮らしを取り戻すための目標を一緒に考え、支援します。

必要時、身体の動かし方や簡単な自宅で行える体操を指導することもあります。

(3)短期集中（90日間）プログラム（パワーアップ教室）

自信と暮らしを取り戻す90日間の特別無料プログラムです。

内容は、専門職による運動・栄養・口腔機能評価とそれに基づいた改善指導になります。

「あなたらしい暮らし」を取り戻すため、自宅での過ごし方も含め、あなただけの専門プランを組み立てます。

詳しくはこちら（パワーアップ教室のサイトへ移動します）

（4）「元のあなたらしい暮らしへ」

今まで行っていたことはもちろんですが、プログラム卒業時に地域にある様々な活動（通いの場、サロン、趣味、サークル、ボランティア等）を紹介します。

好きなこと・興味のあることを自分で選び、自信を持ってチャレンジできるように応援します。

相談した頃には諦めてしまっていたことが、再び選択できるようになり「元のあなたらしい暮らし」を送ることができます。

費用

相談も短期集中予防プログラムも全て無料です。

相談・利用申し込み

短期集中予防プログラムの利用には、ケアプランの作成が必要になります。

お住まいの地区の地域包括支援センターへお問い合わせください。

地域包括支援センター（地域包括支援センターのサイトへ移動します）