今から始める健康投資ー10年後も元気に、自分らしく生きるためにー

運動や生活習慣、心の充実、人とのつながりなど、これからの人生をより豊かにするためのヒントを、最新の知見を交えてわかりやすくお話しします。

日程

令和9年2月7日（日曜日）

午後1時45分から3時30分

場所

氏家公民館（ホール）

講師

筑波大学人間総合科学学術院 久野譜也 氏

【講師プロフィール】

スポーツと健康政策の医学博士。大学発ベンチャーの社長や、「Smart Wellness City首長研究会」の立ち上げを通じ、科学的根拠に基づいた日本の健康政策の構築を目指す。国（内閣府、厚生労働省、経済産業省、国土交通省等）、都道府県、基礎自治体の各種委員を歴任し、現在はスポーツ庁 スポーツ審議会委員 健康スポーツ部会部会長等を務める。また、筋活や健康づくりをテーマにした多数の著書の執筆や、メディア出演などでも広く活躍中。著書に「70・80・90歳の若返り筋トレ」「60歳からの『筋活』一生歩ける・動ける体のつくり方」などがある。

その他

当日は、体組成・血圧測定もできます。

「さくら健幸ポイント（saku歩）」にご参加いただいている方に、ポイントを付与します。

お申込方法

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