水中ゆうゆうウォーキング（令和5年度）
掲載日 令和5年5月10日
水中で体を動かしましょう！
毎年ご好評いただいている水中ゆうゆうウォーキングを、今年も開催します！
膝や腰に負担の少ない水中での運動ですので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
外出や運動機会を増やしたい、普段とは違う運動をしたい、短時間でしっかり体を動かしたいなど、
皆さんの積極的なご応募をお待ちしております。
(写真は令和4年度の教室の様子です）
対象
- 市内在住の65歳以上の方で、医師による運動制限がない方
- 原則、全日程に参加できる方
内容
健康チェック、水中ウォーキング、アクアビクス等
参加費
無料
時間
午前9時～10時
場所
パシフィックスポーツプラザさくら
（桜野1633-2）
電話：028-682-0577
開催日
6月末から8月上旬に実施する夏回、2月から3月に実施する冬回があります。
夏回日程（全6回）
|
回数 |
日程 |
|---|---|
| 1回目 | 6月30日（金曜日） |
| 2回目 | 7月7日（金曜日） |
| 3回目 | 7月14日（金曜日） |
| 4回目 | 7月21日（金曜日） |
| 5回目 | 7月28日（金曜日） |
| 6回目 |
8月4日（金曜日） |
冬回日程（全6回）
| 回数 | 日程 |
|---|---|
| 1回目 | 令和6年2月7日（水曜日） |
| 2回目 | 令和6年2月14日（水曜日） |
| 3回目 | 令和6年2月21日（水曜日） |
| 4回目 | 令和6年2月28日（水曜日） |
| 5回目 | 令和6年3月6日（水曜日） |
| 6回目 | 令和6年3月13日（水曜日） |
定員
夏回、冬回それぞれ20名（事前にお申し込みください）
申込方法
参加を希望する方は、高齢課までご連絡ください。
※夏回・冬回両方へ申し込み、参加していただくことも可能です。定員超過時には初めての参加者を優先させていただきます。
申込期限
夏回：6月16日（金曜日）
冬回：令和6年1月24日（水曜日）
その他
当日の健康チェックにより教室に参加できないことがあります。ご了承ください。
水中ゆうゆうウォーキングチラシ（R5夏）(pdf 833 KB)
アクセス数
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先：
健康福祉部 高齢課 地域包括ケア推進係
住所：
〒329-1392 栃木県さくら市氏家2771番地
電話：
028-681-1155
FAX：
028-682-1305
(メールフォームが開きます)
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