【桜ささえあいポイント対象】令和８年度 あおぞら元気塾
掲載日 令和8年6月1日
楽しく体を動かしましょう！
専門職指導のもと、足腰の痛みを軽減したり、姿勢改善に効果的な運動などを行います。
音楽に合わせたりと楽しく介護予防に取り組める教室です。
ぜひご参加ください。
ぜひご参加ください。
※本事業は、桜ささえあいポイントの対象です。
対象
市内在住の65歳以上で医師の運動制限のない方
時間
午前10時～11時30分(受付9時30分～)
内容
専門職による筋力アップ運動、お口の健康に関する講話、食事に関する講話など
参加費
無料
定員
50名程度
日程・場所
7月は、グループごとに体力測定を行います。
グループの振り分けは参加申込み後の通知にてお知らせしますので、ご確認ください。
グループの振り分けは参加申込み後の通知にてお知らせしますので、ご確認ください。
- Aグループ…7月8日（水曜日）、会場：氏家公民館（ホール）
- Bグループ…7月15日（水曜日）、会場：氏家公民館（ホール）
- Cグループ…7月17日（金曜日）、会場：喜連川公民館（ホール）
8月から3月はどの日程でもご参加いただけます。
例えば、「全日程参加する」、「○○会場のときだけ参加する」など。
2月と3月は、体力測定も行います。
個別で対象日は設けていませんので、お越しいただいた時に測定します。
例えば、「全日程参加する」、「○○会場のときだけ参加する」など。
2月と3月は、体力測定も行います。
個別で対象日は設けていませんので、お越しいただいた時に測定します。
| 開催日 | 会場（公民館ホール） | |
| 7月8日 | 水曜日 |
氏家公民館 内容：体力測定 対象：Aグループ |
| 7月15日 | 水曜日 |
氏家公民館 内容：体力測定 対象：Bグループ |
|
7月17日 |
金曜日 |
喜連川公民館 内容：体力測定 対象：Cグループ |
|
8月5日 |
水曜日 | 氏家公民館 |
|
8月17日 |
月曜日 | 喜連川公民館 |
| 8月24日 | 月曜日 | 氏家公民館 |
| 9月8日 | 火曜日 | 氏家公民館 |
| 9月16日 | 水曜日 | 喜連川公民館 |
| 9月28日 | 月曜日 | 氏家公民館 |
| 10月14日 | 水曜日 | 氏家公民館 |
| 10月26日 | 月曜日 | 氏家公民館 |
| 10月29日 | 木曜日 | 喜連川公民館 |
| 11月12日 | 木曜日 | 喜連川公民館 |
| 11月17日 | 火曜日 | 氏家公民館 |
| 11月25日 | 水曜日 | 喜連川公民館 |
| 12月8日 | 火曜日 | 喜連川公民館 |
| 12月14日 | 月曜日 | 氏家公民館 |
| 12月24日 | 木曜日 | 氏家公民館 |
|
令和9年1月5日 |
火曜日 | 氏家公民館 |
| 1月12日 | 火曜日 | 氏家公民館 |
| 1月20日 | 水曜日 | 氏家公民館 |
| 2月2日 | 火曜日 | 氏家公民館 |
| 2月12日 | 金曜日 | 喜連川公民館 |
| 2月17日 | 水曜日 | 氏家公民館 |
| 3月2日 | 火曜日 | 氏家公民館 |
| 3月11日 | 木曜日 | 喜連川公民館 |
| 3月16日 | 火曜日 | 氏家公民館 |
持ち物
- 水分補給用の飲み物
- 汗ふきタオル
- 筆記用具（7月と2月、3月の参加時のみ）
初回参加時は、介護予防教室・参加者情報カードと同意書、基本チェックリストもお持ちください。
服装
動きやすい服装
※マスクの着用は任意です。
申込方法
次の期間に高齢課へ電話でお申込みください。
6月1日（月曜日）～12日（金曜日）
※空き状況によっては年度途中からの参加も可能です。ご希望の際はご相談ください。
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先：
健康福祉部 高齢課 地域包括ケア推進係
住所：
〒329-1392 栃木県さくら市氏家2771番地
電話：
028-681-1155
FAX：
028-682-1305
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